Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/04/26 - NA
A halláskárosodás megelőzése: 7 módszer a hallás védelmére
A zene tökéletes módja annak, hogy elmenekülj, amikor szünetre van szükséged. A hangos zene vagy más hangok hallgatása azonban idővel megviselheti a füledet. Annak ellenére, hogy az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, a...
2023/04/26 - NA
Miért kelsz fel az éjszaka közepén? – ezek a lehetséges okai
Megint megtörtént: hajnali 3-kor kinyílt a szemed, és teljesen ébren vagy. Folyamatosan ellenőrzöd az időt. Aggódsz, hogy nem leszel-e túl fáradt másnap. Forgolódsz, de nem tudsz visszaaludni. Sok embernek az elalvással is nehézségei vannak, de...
2023/04/26 - NA
9 rostdús étel, amit hetente kellene enned
Valószínűleg sok okos döntést hozol az étkezéssel kapcsolatban. Talán vitaminokat is szedsz és kerülöd a feldolgozott élelmiszereket. De hogy állsz a rosttal? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, alulmaradsz. A napi rostkvótának eléréséhez...
2023/04/17 - NA
Mi az a diabéteszes láb szindróma, hogyan lehet kezelni és megelőzni?
A diabéteszes láb szindróma egy nyílt fekély vagy seb, amely a cukorbetegek körülbelül 15 százalékánál fordul elő, és általában a láb alján található. Azok, akiknél ez kialakul, hat százaléka kerül kórházba fertőzés vagy más,...
2023/04/17 - NA
Ezt a 4 ételt érdemes megenned alkoholfogyasztás előtt, hogy elkerüld a másnaposságot
Ha az alkoholos italokat vízzel együtt fogyasztod, akkor minimálisra csökkentheted annak valószínűségét, hogy ivás után fájdalmas világban ébredj fel. Mielőtt azonban a bárhoz érnél, felkészülhetsz úgy az éjszakai italozásra, ha...
2023/04/05 - NA
5 tipp, hogy tavasszal kirobbanó formában legyél fizikailag és mentálisan is
Tanulmányok kimutatták, hogy a tavasz nemcsak hangulatunkat javítja, hanem kreativitásunkat is lángra lobbantja és nyitottá tesz bennünket az új ötletekre. Éppen ezért a tavasz a tökéletes időszak arra, hogy a legfontosabb projekteden dolgozz:...
2023/04/03 - NA
Tudod mi az a kombucha? – ilyen fantasztikus hatásai vannak a szervezetedre
A Kombucha egy fermentált ital, amelyet úgy készítenek, hogy cukrot, élesztőt és élő baktériumkolóniát kevernek össze zöld vagy fekete teával. Az ital az elmúlt években hatalmas hírnévre tett szert, és a boltok polcaitól a bárokban...
2023/03/30 - NA
Izomfájdalom edzés után: házi praktikák az izomláz enyhítésére
Ismerjük a testmozgás előnyeit. A kardió zsírégető és javítja szívünk egészségét. Az erősítő edzés izmot épít, serkenti az anyagcserét, megelőzi a sérüléseket és jót tesz a csontjainknak. Szükségünk van ezekre az előnyökre az...
Legfrissebb cikkek
Ez történik a szervezeteddel, ha végre nem eszel cukrot
Fedezd fel, mi történik a szervezeteddel, amikor végre felhagysz a cukor fogyasztásával, és milyen egészségügyi előnyökkel jár a cukormentes életmód.
Normális vércukorszint étkezés előtt és étkezés után
A vércukorszint normális tartományban tartása létfontosságú az egészség megőrzéséhez, és különösen fontos a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
Vigyázni kell a leégéssel, ha cukorbeteg vagy!
A cukorbetegek számára a napégés megelőzése különösen fontos, ezért tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy bőrünk védve legyen a káros UV-sugaraktól.