Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/06/05 - NA
Miért olyan jó a napi 10.000 lépés megtétele az egészségünknek?
Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy napi 10 000 lépést tegyünk meg és ez a szám elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, de meglepően könnyen elérhető. Ez nem csak az olyan rövid távú fitneszcélok elérésében segít, mint a fogyás,...
2023/06/01 - NA
Tényleg hasznos a manapság divatos zöld por fogyasztása?
Szórva, rázva vagy keverve – a zöldpor-kiegészítők egyszerű étel- vagy italkiegészítők, amelyek sok tápanyagot szállítanak egy csapásra. Ki nem szereti a kényelmet? Ez jelentős hajtóerő abban, hogy sokan miért választják a...
2023/06/01 - NA
Most kiderül az igazság: a só tényleg hizlal?
A só egy kalóriamentes ételízesítő, amelyet az ételek tartósítására és az ízek egyedülállóan finomabbá tételére használnak. De annak ellenére, hogy a sónak nincs zsírja, kalóriája vagy más olyan tényező, amely hagyományosan...
2023/05/26 - NA
5 jel, hogy túl sok szénsavas vizet iszol: a tested így jelzi!
A szénsavas víz sokak által nagyon kedvelt ital. A savas-pezsgős érzete kellemes hatást kelt sok emberben, de még minden vonzereje mellett is lehet túlzásba vinni? Ebben a cikkben megosztjuk a túl sok szénsavas víz fogyasztásának ártalmait és...
2023/05/26 - NA
Egészséges a fehérjepor? - íme, ezt mondja egy dietetikus
A fehérje egy hatalmas makrotápanyag, amely az izomépítésben nyújtott segítségéről híres. A fehérje nélkülözhetetlen és az egész testben különleges funkciókat tölt be, beleértve a folyadékegyensúlyt, a hormonszabályozást és a jó...
2023/05/15 - NA
Ez a 7 legjobb magas fehérjetartalmú étel egy dietetikus szerint
Ha arra koncentrálsz, hogy étkezés után elégedett legyél, támogasd az izomnövekedést, segítsd a csontozatodat és erősítsd immunrendszeredet, akkor a fehérjének ott kell lennie a tányérodon. Természetesen a szénhidrátok és az egészséges...
2023/05/15 - NA
6 dolog, ami csak ront a refluxodon: ezeket kerüld el!
Az étkezésnek élvezetesnek kell lennie, így, ha utána valami nagyon rossz savas refluxban szenvedsz, az valóban befolyásolhatja a napodat. Attól függően, hogy mit és hogyan estek, emésztési zavarokhoz vezethet. Nehéz lehet pontosan meghatározni,...
2023/05/05 - NA
Végezd el mindennap ezt a 2 másodperces egészség ellenőrző gyakorlatot
Gondoltad volna, hogy a vizeleted mennyi mindent elárul az egészségedről? Mindössze két másodpercet vesz igénybe a vizelet vizsgálata és azonnali betekintést nyerhetsz a tested működésébe. Akár csak növelnie kell a vízbevitelét, akár...
Legfrissebb cikkek
Cukorbetegként ezt jelezd előre, ha egy hotelben szállsz meg
Cukorbetegként utazni nem kis kihívás, hiszen nem csak a napi rutinodat, de az étkezési szokásaidat is hozzá kell igazítani az új környezethez. Mindez könnyedén kezelhető, ha előre készülsz és néhány fontos tényezőt figyelembe veszel. Az alábbiakban bemutatjuk, mire érdemes figyelned, ha cukorbetegként szállodába mész, hogy pihenésed zavartalan legyen.
Zsibbadnak a végtagjai? Rosszul kezelt diabétesz is jelezheti!
Zsibbadnak a végtagjaid? Ez akár a rosszul kezelt cukorbetegség jele is lehet. Tudj meg többet a diabéteszes neuropátiáról és a megelőzés módjairól!
Ez a 4 kevésbé ismert tünet is diabéteszt jelez!
A diabétesz alattomos tünetekkel is jelentkezhet. Ismerd meg a kevésbé ismert jeleket, mint a lassan gyógyuló sebek, homályos látás, fokozott szomjúság és fáradtság.