Egészséges receptek
2023/12/05 - ZH
7 Egészséges és Cukormentes Keksz a Hideg Napokra – Támogatják az Emésztést és Eltelítenek
A hideg napokon különösen vonzó lehet egy bögre forró ital mellett valamilyen ínycsiklandó keksz vagy sütemény. Az alábbi cikkben olyan cukormentes kekszrecepteket mutatunk be, melyek támogatják a diétázók céljait
2023/11/28 - ZH
Így készíthetsz mézeskalácsot cukormentesen! Észre sem lehet venni a különbséget!
Az ünnepi szezonban élvezd a karácsonyi hangulatot cukormentes mézeskaláccsal! Könnyedén elkészíthető receptünkben az ízek és a hagyomány találkoznak, és észre sem fogod venni a különbséget a hagyományos változathoz képest. Kellemes sütögetést kívánunk!
2023/11/08 - ZH
Kedvenc Karácsonyi Receptem: A Cukormentes Mézeskalácsos Sajttorta
A karácsony az év legvarázslatosabb időszaka, amikor az otthonok megtelnek melegséggel, illatokkal és finom ételekkel. Azonban ha cukormentesen táplálkozol vagy ügyelsz az alacsony szénhidráttartalmú ételekre, akkor is élvezheted az ünnepi...
2023/10/28 - ZH
Cukormentes Sütőtökös Brownie - Egyszerű elkészíteni és még elképesztő finom is!
Az őszi időszak beköszöntével nincs is jobb, mint sütőtökös sütikkel kényeztetni az ízlelőbimbókat. Azonban, ha szeretnél egy egészségesebb alternatívát kipróbálni, és elkerülni a hagyományos cukros süteményeket, akkor a cukormentes...
2023/01/31 - NA
Ez a 7 legegészségesebb étel gyerekeknek – ezeket tuti megeszik!
Bárki, aki valaha is próbált etetni egy gyereket (valami mással, mint gabonapehellyel vagy fagylalttal), tudja, hogy nem mindig azt fogja megenni, amit mi szeretnénk. Megterhelő, hogy kitaláljuk, mit készítsenek apró testük táplálására....
2023/01/30 - NA
Kelkáposztás cézár saláta édesburgonyával és ropogós csicseriborsóval
Ez a kelkáposzta cézár saláta édesburgonyával és ropogós csicseriborsóval nem egy átlagos saláta. Hiszen van benn édesburgonya és csicseriborsó olívaolajjal, füstölt chipotle-vel és paprikával megforgatva, majd ropogósra és finomra sütve....
2023/01/28 - NA
PCOS tünetei és kezelése – így étkezz, ha PCOS-ed van
A PCOS, a policisztás petefészek szindróma rövidítése, egy hormonális egészségi állapot, amely becslések szerint 10-ből 1 nőt érint. A PCOS-nek számos típusa létezik, amelyek mindegyike más-más tünetet mutat, azonban az ilyen betegségben...
2023/01/15 -
Könnyű, krémes vegán tészta recept, amit mindenki imádni fog
Ez a 10 összetevőből álló, krémes, vegán, „ami a hűtőben van azt beleteszem” tészta csak egy maroknyi mindennapi kamra alapanyagból készül, és gyorsan része is lesz a hétköznapi, egyszerű ebédeknek vagy vacsoráknak. Krémes,...
Legfrissebb cikkek
Ez történik a szervezeteddel, ha végre nem eszel cukrot
Fedezd fel, mi történik a szervezeteddel, amikor végre felhagysz a cukor fogyasztásával, és milyen egészségügyi előnyökkel jár a cukormentes életmód.
Normális vércukorszint étkezés előtt és étkezés után
A vércukorszint normális tartományban tartása létfontosságú az egészség megőrzéséhez, és különösen fontos a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
Vigyázni kell a leégéssel, ha cukorbeteg vagy!
A cukorbetegek számára a napégés megelőzése különösen fontos, ezért tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy bőrünk védve legyen a káros UV-sugaraktól.