Egészséges receptek
2023/01/31 - NA
Ez a 7 legegészségesebb étel gyerekeknek – ezeket tuti megeszik!
Bárki, aki valaha is próbált etetni egy gyereket (valami mással, mint gabonapehellyel vagy fagylalttal), tudja, hogy nem mindig azt fogja megenni, amit mi szeretnénk. Megterhelő, hogy kitaláljuk, mit készítsenek apró testük táplálására....
2023/01/30 - NA
Kelkáposztás cézár saláta édesburgonyával és ropogós csicseriborsóval
Ez a kelkáposzta cézár saláta édesburgonyával és ropogós csicseriborsóval nem egy átlagos saláta. Hiszen van benn édesburgonya és csicseriborsó olívaolajjal, füstölt chipotle-vel és paprikával megforgatva, majd ropogósra és finomra sütve....
2023/01/28 - NA
PCOS tünetei és kezelése – így étkezz, ha PCOS-ed van
A PCOS, a policisztás petefészek szindróma rövidítése, egy hormonális egészségi állapot, amely becslések szerint 10-ből 1 nőt érint. A PCOS-nek számos típusa létezik, amelyek mindegyike más-más tünetet mutat, azonban az ilyen betegségben...
2023/01/15 -
Könnyű, krémes vegán tészta recept, amit mindenki imádni fog
Ez a 10 összetevőből álló, krémes, vegán, „ami a hűtőben van azt beleteszem” tészta csak egy maroknyi mindennapi kamra alapanyagból készül, és gyorsan része is lesz a hétköznapi, egyszerű ebédeknek vagy vacsoráknak. Krémes,...
2022/12/31 - NA
3 egészséges, de laktató saláta recept az újévre
A saláta szó hallatán sokan az éhezésre és zöld levelekre asszociálnak, azonban nem feltétlen kell, hogy egy saláta ilyen legyen. Lehet tartalmas, egészséges zsírokkal, szénhidráttal és fehérjével, amik egy teljesértékű étellé teszik....
Legfrissebb cikkek
Ez Jennfier Aniston edzésterve, amitől 54 évesen is bombaformában van
Jennifer Anistont széles körben Hollywood egyik legszebb nőjének tartják, annak ellenére, hogy idén elérte az 54. életévét. A Jóbarátok sztárja olyan rajongók által nagyon kedvelt filmekben is szerepelt, mint a "Kellékfeleség", a "Családi üzelmek", "Marley és én" és így tovább. Noha színészi alakításáról ismert, a helyes étkezéshez és az egészséges életmódhoz is meglehetősen kötődik, ahogy a The List is beszámolt róla.
Hidd el, hogy neked is szükséged van terápiára: ezért éri meg járni!
A terápia egy általános kifejezés a fizikai vagy mentális egészségügyi kihívások kezelésére. Amikor a mentális egészségről van szó, a terápia egy olyan módszer, amelyet a mentális egészségügyi szakemberek az érzelmekkel, gondolkodással és viselkedési mintákkal kapcsolatos aggodalmak értékelésére, diagnosztizálására és kezelésére használnak. Ez magában foglalja a terapeutával vagy más mentális egészségügyi szakemberrel, például pszichológussal folytatott beszélgetést, és magában foglalhatja a speciális készségek vagy megküzdési stratégiák elsajátítását.
10 superfood, amit mindenki felvesz a bevásárló listájára 2023-ban
Ezek a szuperételek csak egy a néhány élelmiszervásárlási prioritás közül. A felmérésben részt vevő dietetikusok azt jósolják, hogy 2023-ban a fogyasztók előnyben részesítik a megfizethető és értékalapú (70,4%), könnyen hozzáférhető és kényelmes (59,1%), valamint az immunitást támogató élelmiszereket (57,6%). Bár nem minden szuperételre igazak ezek az állítások, ha kicsit kutakodsz, olyan élelmiszereket találhatsz, amelyek megfizethetőek, könnyen megtalálhatók és immunitás erősítőek.