Diabetesnet Blog

A legmenőbb programok januárra – erre indulj el Te is
Mindenki életlében vannak olyan különleges alkalmak, melyeket érdemes méltó módon megünnepelni – ezt pedig egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogjuk megtenni. Alábbi cikkünkben olyan szuper program ötletet mutatok, hogyan biztosan emlékezetes legyen maga az ünneplés is!
Akadályozd meg Te is a bőrszárazságot – ezekre érdemes figyelned
A téli időszakban talán még jobban érdemes odafigyelned bőröd egészségére, hiszen számos tényező kihívások elé állítja majd, hiszen bőrünk a nap 24 órájában képes egy csodálatos védőfalként funkcionálni, szinte pajzsként óv minket a külvilág káros hatásaitól. 
Hatékony edzés rövid idő alatt – miért érdemes a haspad használata mellett döntened?
Minden esetben fontos, hogy egy egészséges életmódra törekedjünk – ehhez pedig elengedhetetlen a mozgás. Amennyiben viszont már komolyabban szeretnéd elvégezni edzéseidet, akkor érdemes elgondolkoznod egy haspad használatán, ezzel is még hatékonyabbá téve mozgásformád.
3 természetes fogfehérítő módszer
Magabiztos külső, csodás, ragyogó mosoly? Varázsoljunk csodaszép fehér fogakat természetes módszerekkel, mutatunk néhány szuper ötletet! 
A szaunázás 3 legnagyobb előnye, amit csak kevesen ismernek
Sokat foglalkoztak a szaunázás egészségügyi előnyeivel. Jó okkal. Fizikailag semmi sem frissít jobban, mint egy mély, egészséges izzadás minden nap. A feszültség elmúlik. Az izmok ellazulnak. Mentálisan kipihenten, újjáéledve és készen állunk arra, hogy bármit hozzon a nap. Több orvos is ajánlja a rendszeres szauna használatot, lássuk miért, azaz mik a szaunázás legnagyobb előnyei! Ha szeretnéd te is kiélvezni ezeket a csodás hatásokat kattints ide: finn szauna építés.  
Valóban a cukor lenne a fogak egyetlen kártevője?
Gyerekkorunkban sokunkat hitegetnek azzal, hogy azért nem szabad cukrot ennünk, mert rosszak lesznek a fogaink. De valóban ez lenne az egyetlen lehetséges indok, amely a fogak elvesztéséhez vezethet? Dehogy is! Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelned, hogy megőrizhesd fogaid épségét.
Nem gondoltad volna: 3 meglepő étel, ami jót tesz a fogaiddal
Sokszor halljuk, hogy nem mindegy, hogy mit eszünk, ha egészséges és fehér fogakat szeretnénk, és ez valóban így van. Azonban vannak olyan meglepő ételek, amikről sokan azt feltételeznék, hogy roncsolják a fogazatot, miközben épp ellenkezőleg, jót tesznek a fogaknak. Nézzünk is 3 ilyen ételt!
Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat
Az ősz megérkeztével már lényegesen kevesebb napsütötte, meleg nappal fogunk találkozni, így érdemes azokat megfelelően kihasználni, és amíg tehetjük, remek programokkal kitölteni őket. 
Shakshuka, a Közel-Keleti lecsó
A shakshuka (másként: shakshouka, chakchouka) olyasféle étel, mint a tojásos lecsó, többnyire még őrölt pirospaprikával is fűszerezve. Ismert fogás Izraelben, ahová a tunéziai zsidók vitték, valamint Törökországban, Algériában és Marokkóban is. Mára már az egész világot meghódította magának – és most azt is megmutatom, hogyan készítsd el otthon!
MÉG TÖBB CIKK