Diabetesnet Blog

Így indulj neki a sikeres életmódváltásnak!
Amikor újra és újra elszánjuk magunkat az életmódváltás mellett szeretnénk, hogy ezúttal tényleg sikerrel járjunk. Sokunk járt már ebben a cipőben, sosem könnyű nekivágni, főleg nem egy kudarc után. Miután megfogalmazódik benned a változtatás gondolata, a következő lépés az, hogy el is hidd, hogy képes vagy rá és kitalálj egy tervet ennek véghezviteléhez. De hogyan is kezdj neki? Alábbi cikkünkben összegyűjtöttünk a helyes táplálkozástól a tornaszőnyeg vásárásig minden kulcstényezőt amire szükséged lehet. 
10 hasznos tanács az infra szauna használatához
Infra szauna vásárlására adtad a fejedet? Akkor ennek a cikknek minden bizonnyal örülni fogsz, ugyanis megosztunk veletek 10 hasznos tanácsot az infra szaunák használatához. Ezek segítségével nemcsak az élmény lesz tökéletes, hanem a hatás is maximalizálható.
A legmenőbb programok januárra – erre indulj el Te is
Mindenki életlében vannak olyan különleges alkalmak, melyeket érdemes méltó módon megünnepelni – ezt pedig egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogjuk megtenni. Alábbi cikkünkben olyan szuper program ötletet mutatok, hogyan biztosan emlékezetes legyen maga az ünneplés is!
Akadályozd meg Te is a bőrszárazságot – ezekre érdemes figyelned
A téli időszakban talán még jobban érdemes odafigyelned bőröd egészségére, hiszen számos tényező kihívások elé állítja majd, hiszen bőrünk a nap 24 órájában képes egy csodálatos védőfalként funkcionálni, szinte pajzsként óv minket a külvilág káros hatásaitól. 
Hatékony edzés rövid idő alatt – miért érdemes a haspad használata mellett döntened?
Minden esetben fontos, hogy egy egészséges életmódra törekedjünk – ehhez pedig elengedhetetlen a mozgás. Amennyiben viszont már komolyabban szeretnéd elvégezni edzéseidet, akkor érdemes elgondolkoznod egy haspad használatán, ezzel is még hatékonyabbá téve mozgásformád.
3 természetes fogfehérítő módszer
Magabiztos külső, csodás, ragyogó mosoly? Varázsoljunk csodaszép fehér fogakat természetes módszerekkel, mutatunk néhány szuper ötletet! 
A szaunázás 3 legnagyobb előnye, amit csak kevesen ismernek
Sokat foglalkoztak a szaunázás egészségügyi előnyeivel. Jó okkal. Fizikailag semmi sem frissít jobban, mint egy mély, egészséges izzadás minden nap. A feszültség elmúlik. Az izmok ellazulnak. Mentálisan kipihenten, újjáéledve és készen állunk arra, hogy bármit hozzon a nap. Több orvos is ajánlja a rendszeres szauna használatot, lássuk miért, azaz mik a szaunázás legnagyobb előnyei! Ha szeretnéd te is kiélvezni ezeket a csodás hatásokat kattints ide: finn szauna építés.  
Valóban a cukor lenne a fogak egyetlen kártevője?
Gyerekkorunkban sokunkat hitegetnek azzal, hogy azért nem szabad cukrot ennünk, mert rosszak lesznek a fogaink. De valóban ez lenne az egyetlen lehetséges indok, amely a fogak elvesztéséhez vezethet? Dehogy is! Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelned, hogy megőrizhesd fogaid épségét.
MÉG TÖBB CIKK