Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/06/05 - NA
Aludj jobban ezzel a 6 természetes gyógymód segítéségével
Az alvászavarok számának növekedésével rohanó modern világunkban sokan keresnek természetes gyógyszereket, hogy javítsák pihenésük minőségét anélkül, hogy vényköteles gyógyszerekre támaszkodnának. Fedezd fel az olyan természetes...
2023/06/05 - NA
Miért olyan jó a napi 10.000 lépés megtétele az egészségünknek?
Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy napi 10 000 lépést tegyünk meg és ez a szám elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, de meglepően könnyen elérhető. Ez nem csak az olyan rövid távú fitneszcélok elérésében segít, mint a fogyás,...
2023/06/01 - NA
Tényleg hasznos a manapság divatos zöld por fogyasztása?
Szórva, rázva vagy keverve – a zöldpor-kiegészítők egyszerű étel- vagy italkiegészítők, amelyek sok tápanyagot szállítanak egy csapásra. Ki nem szereti a kényelmet? Ez jelentős hajtóerő abban, hogy sokan miért választják a...
2023/06/01 - NA
Most kiderül az igazság: a só tényleg hizlal?
A só egy kalóriamentes ételízesítő, amelyet az ételek tartósítására és az ízek egyedülállóan finomabbá tételére használnak. De annak ellenére, hogy a sónak nincs zsírja, kalóriája vagy más olyan tényező, amely hagyományosan...
2023/05/26 - NA
5 jel, hogy túl sok szénsavas vizet iszol: a tested így jelzi!
A szénsavas víz sokak által nagyon kedvelt ital. A savas-pezsgős érzete kellemes hatást kelt sok emberben, de még minden vonzereje mellett is lehet túlzásba vinni? Ebben a cikkben megosztjuk a túl sok szénsavas víz fogyasztásának ártalmait és...
2023/05/26 - NA
Egészséges a fehérjepor? - íme, ezt mondja egy dietetikus
A fehérje egy hatalmas makrotápanyag, amely az izomépítésben nyújtott segítségéről híres. A fehérje nélkülözhetetlen és az egész testben különleges funkciókat tölt be, beleértve a folyadékegyensúlyt, a hormonszabályozást és a jó...
2023/05/15 - NA
Ez a 7 legjobb magas fehérjetartalmú étel egy dietetikus szerint
Ha arra koncentrálsz, hogy étkezés után elégedett legyél, támogasd az izomnövekedést, segítsd a csontozatodat és erősítsd immunrendszeredet, akkor a fehérjének ott kell lennie a tányérodon. Természetesen a szénhidrátok és az egészséges...
2023/05/15 - NA
6 dolog, ami csak ront a refluxodon: ezeket kerüld el!
Az étkezésnek élvezetesnek kell lennie, így, ha utána valami nagyon rossz savas refluxban szenvedsz, az valóban befolyásolhatja a napodat. Attól függően, hogy mit és hogyan estek, emésztési zavarokhoz vezethet. Nehéz lehet pontosan meghatározni,...
Legfrissebb cikkek
Aludj jobban ezzel a 6 természetes gyógymód segítéségével
Az alvászavarok számának növekedésével rohanó modern világunkban sokan keresnek természetes gyógyszereket, hogy javítsák pihenésük minőségét anélkül, hogy vényköteles gyógyszerekre támaszkodnának. Fedezd fel az olyan természetes gyógymódokat, amelyek segítenek ellazulni és jobban aludni kevesebb mellékhatással. Az ebben a cikkben tárgyalt alternatív alváskezelési javaslatokat alaposan tanulmányozták: a pihentető alvást segítik elő, enyhítik a stresszt, a szorongást és számos egyéb egészségügyi problémát.
Miért olyan jó a napi 10.000 lépés megtétele az egészségünknek?
Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy napi 10 000 lépést tegyünk meg és ez a szám elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, de meglepően könnyen elérhető. Ez nem csak az olyan rövid távú fitneszcélok elérésében segít, mint a fogyás, hanem hosszú távú egészségügyi előnyökkel is jár. Ebben a bejegyzésben azt fogjuk megvitatni, hogy a napi 10 000 lépés megtétele miért olyan jó hosszú távú egészségünk szempontjából. Megvizsgáljuk azt a sokféle módot, amellyel minden nap csak néhány plusz lépés javíthatja általános jólététedet és segíthet abban, hogy idős korodig egészséges maradj. Tehát olvass tovább, hogy megtudd, miért kifizetődő a napi 10 000 lépés megtétele!
Tényleg hasznos a manapság divatos zöld por fogyasztása?
Szórva, rázva vagy keverve – a zöldpor-kiegészítők egyszerű étel- vagy italkiegészítők, amelyek sok tápanyagot szállítanak egy csapásra. Ki nem szereti a kényelmet? Ez jelentős hajtóerő abban, hogy sokan miért választják a zöldségporokat. Bár célunk lehet, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget együnk, ezt nem könnyű elérni. A tomboló befolyásolók, a nonstop reklámok és a jobb egészségért való törekvés sok termékkeresőt ösztönöz a zöld porokra. A porok népszerűsége pedig növelte a kínálatukat. Ebben a cikkben bemutatja a zöld porokat és azok lehetséges előnyeit.