Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2021/11/30 - TK
Hatékony edzés rövid idő alatt – miért érdemes a haspad használata mellett döntened?
Minden esetben fontos, hogy egy egészséges életmódra törekedjünk – ehhez pedig elengedhetetlen a mozgás. Amennyiben viszont már komolyabban szeretnéd elvégezni edzéseidet, akkor érdemes elgondolkoznod egy haspad használatán, ezzel is még...
2021/11/25 - VN
3 természetes fogfehérítő módszer
Magabiztos külső, csodás, ragyogó mosoly? Varázsoljunk csodaszép fehér fogakat természetes módszerekkel, mutatunk néhány szuper ötletet!
2021/11/23 - VN
A szaunázás 3 legnagyobb előnye, amit csak kevesen ismernek
Sokat foglalkoztak a szaunázás egészségügyi előnyeivel. Jó okkal. Fizikailag semmi sem frissít jobban, mint egy mély, egészséges izzadás minden nap. A feszültség elmúlik. Az izmok ellazulnak. Mentálisan kipihenten, újjáéledve és készen...
2021/10/30 - SFV
Valóban a cukor lenne a fogak egyetlen kártevője?
Gyerekkorunkban sokunkat hitegetnek azzal, hogy azért nem szabad cukrot ennünk, mert rosszak lesznek a fogaink. De valóban ez lenne az egyetlen lehetséges indok, amely a fogak elvesztéséhez vezethet? Dehogy is! Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelned,...
2021/10/07 - VN
Nem gondoltad volna: 3 meglepő étel, ami jót tesz a fogaiddal
Sokszor halljuk, hogy nem mindegy, hogy mit eszünk, ha egészséges és fehér fogakat szeretnénk, és ez valóban így van. Azonban vannak olyan meglepő ételek, amikről sokan azt feltételeznék, hogy roncsolják a fogazatot, miközben épp...
2021/09/30 - TK
Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat
Az ősz megérkeztével már lényegesen kevesebb napsütötte, meleg nappal fogunk találkozni, így érdemes azokat megfelelően kihasználni, és amíg tehetjük, remek programokkal kitölteni őket.
2021/07/24 - Rékka
Shakshuka, a Közel-Keleti lecsó
A shakshuka (másként: shakshouka, chakchouka) olyasféle étel, mint a tojásos lecsó, többnyire még őrölt pirospaprikával is fűszerezve. Ismert fogás Izraelben, ahová a tunéziai zsidók vitték, valamint Törökországban, Algériában és...
2021/07/16 - Rékka
Cukorbetegség - A sport jótékony hatásai
Nagy tévhit a cukorbetegek körében, hogy szinte egyáltalán nem mernek mozogni, nem ismerik a rendszeres edzés fontosságát a betegség kezelésében. A cukorbetegek számára pedig fontos a mozgás, nem csak a szövődmények elkerülésére, de a...
Legfrissebb cikkek
Aludj jobban ezzel a 6 természetes gyógymód segítéségével
Az alvászavarok számának növekedésével rohanó modern világunkban sokan keresnek természetes gyógyszereket, hogy javítsák pihenésük minőségét anélkül, hogy vényköteles gyógyszerekre támaszkodnának. Fedezd fel az olyan természetes gyógymódokat, amelyek segítenek ellazulni és jobban aludni kevesebb mellékhatással. Az ebben a cikkben tárgyalt alternatív alváskezelési javaslatokat alaposan tanulmányozták: a pihentető alvást segítik elő, enyhítik a stresszt, a szorongást és számos egyéb egészségügyi problémát.
Miért olyan jó a napi 10.000 lépés megtétele az egészségünknek?
Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy napi 10 000 lépést tegyünk meg és ez a szám elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, de meglepően könnyen elérhető. Ez nem csak az olyan rövid távú fitneszcélok elérésében segít, mint a fogyás, hanem hosszú távú egészségügyi előnyökkel is jár. Ebben a bejegyzésben azt fogjuk megvitatni, hogy a napi 10 000 lépés megtétele miért olyan jó hosszú távú egészségünk szempontjából. Megvizsgáljuk azt a sokféle módot, amellyel minden nap csak néhány plusz lépés javíthatja általános jólététedet és segíthet abban, hogy idős korodig egészséges maradj. Tehát olvass tovább, hogy megtudd, miért kifizetődő a napi 10 000 lépés megtétele!
Tényleg hasznos a manapság divatos zöld por fogyasztása?
Szórva, rázva vagy keverve – a zöldpor-kiegészítők egyszerű étel- vagy italkiegészítők, amelyek sok tápanyagot szállítanak egy csapásra. Ki nem szereti a kényelmet? Ez jelentős hajtóerő abban, hogy sokan miért választják a zöldségporokat. Bár célunk lehet, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget együnk, ezt nem könnyű elérni. A tomboló befolyásolók, a nonstop reklámok és a jobb egészségért való törekvés sok termékkeresőt ösztönöz a zöld porokra. A porok népszerűsége pedig növelte a kínálatukat. Ebben a cikkben bemutatja a zöld porokat és azok lehetséges előnyeit.