Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/05/26 - NA
5 jel, hogy túl sok szénsavas vizet iszol: a tested így jelzi!
A szénsavas víz sokak által nagyon kedvelt ital. A savas-pezsgős érzete kellemes hatást kelt sok emberben, de még minden vonzereje mellett is lehet túlzásba vinni? Ebben a cikkben megosztjuk a túl sok szénsavas víz fogyasztásának ártalmait és...
2023/05/26 - NA
Egészséges a fehérjepor? - íme, ezt mondja egy dietetikus
A fehérje egy hatalmas makrotápanyag, amely az izomépítésben nyújtott segítségéről híres. A fehérje nélkülözhetetlen és az egész testben különleges funkciókat tölt be, beleértve a folyadékegyensúlyt, a hormonszabályozást és a jó...
2023/05/15 - NA
Ez a 7 legjobb magas fehérjetartalmú étel egy dietetikus szerint
Ha arra koncentrálsz, hogy étkezés után elégedett legyél, támogasd az izomnövekedést, segítsd a csontozatodat és erősítsd immunrendszeredet, akkor a fehérjének ott kell lennie a tányérodon. Természetesen a szénhidrátok és az egészséges...
2023/05/15 - NA
6 dolog, ami csak ront a refluxodon: ezeket kerüld el!
Az étkezésnek élvezetesnek kell lennie, így, ha utána valami nagyon rossz savas refluxban szenvedsz, az valóban befolyásolhatja a napodat. Attól függően, hogy mit és hogyan estek, emésztési zavarokhoz vezethet. Nehéz lehet pontosan meghatározni,...
2023/05/05 - NA
Végezd el mindennap ezt a 2 másodperces egészség ellenőrző gyakorlatot
Gondoltad volna, hogy a vizeleted mennyi mindent elárul az egészségedről? Mindössze két másodpercet vesz igénybe a vizelet vizsgálata és azonnali betekintést nyerhetsz a tested működésébe. Akár csak növelnie kell a vízbevitelét, akár...
2023/05/05 - NA
5 szemgyakorlat, ami segít javítani a látást
A szem éppúgy érik, mint a test többi része. Ez azt jelenti, hogy olvasószemüvegre lehet szükséged. De több szem erejét jobban megőrizheted, mint azt gondolnád. Kezdetnek győződj meg róla, hogy rendszeresen jársz szemvizsgálatra. Ha...
2023/04/29 - NA
A 4 legjobb módszer a méhnyakrák kockázatának csökkentésére
A méhnyakrák a negyedik leggyakoribb rák a nők körében világszerte. Valójában a nők ma körülbelül feleakkora valószínűséggel kapják el, mint az 1970-es években. És 2,5-szer kisebb az esélye annak, hogy belehalnak. Ez nagyrészt a modern...
2023/04/26 - NA
7 rossz szokás, amit meg kell szakítanod, ha tényleg fogyni akarsz
A testsúly egészséges tartományba hozása sokkal többről szól, mint a kinézeted. A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges testsúly megőrzése kulcsfontosságú lehet számos betegség megelőzésében. Ezek közé tartozik a 2-es típusú...
Legfrissebb cikkek
Ez történik a szervezeteddel, ha végre nem eszel cukrot
Fedezd fel, mi történik a szervezeteddel, amikor végre felhagysz a cukor fogyasztásával, és milyen egészségügyi előnyökkel jár a cukormentes életmód.
Normális vércukorszint étkezés előtt és étkezés után
A vércukorszint normális tartományban tartása létfontosságú az egészség megőrzéséhez, és különösen fontos a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
Vigyázni kell a leégéssel, ha cukorbeteg vagy!
A cukorbetegek számára a napégés megelőzése különösen fontos, ezért tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy bőrünk védve legyen a káros UV-sugaraktól.