Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/02/25 - NA
A zokniban alvás segíthet könnyebben elaludni?
Ha legközelebb azon gondolkodsz, hogy mit vegyél fel az ágyba, fontold meg a zokni felvételét. Sokan állítják, hogy a zokniban való alvás segít nekik jobban aludni, és a tudományos kutatások is azt sugallják, hogy jót tesz az embereknek, ha...
2023/02/22 - NA
Hogyan lát egy újszülött? – így fejlődik egy baba látása
Egy bizonyos ponton, miután megszámoltad újszülötted ujjait és lábujjait, és szeretettel a szemébe néztél, elgondolkozhatsz a kicsi látásfejlődésén. Mikor láthatnak az újszülöttek? Mit látnak az újszülöttek? Az újszülöttek láthatnak...
2023/02/21 - NA
Mit kell tudni a bőröd barrier rétegéről és hogyan lehet megvédeni?
A barrier megvédi a testet a szabad gyököktől. A zord környezet gyakran okoz károkat. Tartsd védve olajokkal, ceramidokkal és más egyebekkel. A drogériák polcai tele vannak olyan termékekkel, amelyek célja a bőr védelme és...
2023/02/18 -
A száraz szem kezelése (és megelőzése) a hidegebb hónapokban
A szemszárazság leginkább télen és tavasszal fordul elő: a szezonális változások, mint például az alacsonyabb beltéri páratartalom és a kinti nagy szél, szemszárazsághoz és egyéb kellemetlenséghez vezethetnek. Bár az időjárást nem...
2023/02/16 - NA
Hogyan kell meditálni? – a meditálás alapjai
A meditáció csodás mentális és fizikai egészségügyi előnyökkel járhat, és naponta kevesebb, mint 10 percet is elég gyakorolni. Nehéznek tűnhet az indulás és a rutin betartása, de a következő útmutató segíthet a kezdésben és megadja a...
2023/02/13 - NA
6 módszer a szorongás természetes csökkentésére
Létezik az a szorongás is, ami nem feltétlen rossz. Tudatosít téged a veszélyben, motivál, hogy szervezett és felkészült maradj, és segít kiszámítani a kockázatokat. Mégis, amikor a szorongás napi ismétlődéssé válik, itt az ideje, hogy...
2023/02/06 - NA
Ételek, amelyek természetes módon fehérítik a fogadat
Számos tényező befolyásolja fogaid színét – lehet, hogy szürkésnek és elszíneződöttnek tűnik. Az elfogyasztott élelmiszerek az egyik leggyakoribb ok az elszíneződésnek, de az életkor is szerepet játszik. Szerencsére vannak módok a...
2023/01/31 - NA
Ez a 7 legegészségesebb étel gyerekeknek – ezeket tuti megeszik!
Bárki, aki valaha is próbált etetni egy gyereket (valami mással, mint gabonapehellyel vagy fagylalttal), tudja, hogy nem mindig azt fogja megenni, amit mi szeretnénk. Megterhelő, hogy kitaláljuk, mit készítsenek apró testük táplálására....
Legfrissebb cikkek
Aludj jobban ezzel a 6 természetes gyógymód segítéségével
Az alvászavarok számának növekedésével rohanó modern világunkban sokan keresnek természetes gyógyszereket, hogy javítsák pihenésük minőségét anélkül, hogy vényköteles gyógyszerekre támaszkodnának. Fedezd fel az olyan természetes gyógymódokat, amelyek segítenek ellazulni és jobban aludni kevesebb mellékhatással. Az ebben a cikkben tárgyalt alternatív alváskezelési javaslatokat alaposan tanulmányozták: a pihentető alvást segítik elő, enyhítik a stresszt, a szorongást és számos egyéb egészségügyi problémát.
Miért olyan jó a napi 10.000 lépés megtétele az egészségünknek?
Sok egészségügyi szakértő azt javasolja, hogy napi 10 000 lépést tegyünk meg és ez a szám elsőre nagyon ijesztőnek tűnik, de meglepően könnyen elérhető. Ez nem csak az olyan rövid távú fitneszcélok elérésében segít, mint a fogyás, hanem hosszú távú egészségügyi előnyökkel is jár. Ebben a bejegyzésben azt fogjuk megvitatni, hogy a napi 10 000 lépés megtétele miért olyan jó hosszú távú egészségünk szempontjából. Megvizsgáljuk azt a sokféle módot, amellyel minden nap csak néhány plusz lépés javíthatja általános jólététedet és segíthet abban, hogy idős korodig egészséges maradj. Tehát olvass tovább, hogy megtudd, miért kifizetődő a napi 10 000 lépés megtétele!
Tényleg hasznos a manapság divatos zöld por fogyasztása?
Szórva, rázva vagy keverve – a zöldpor-kiegészítők egyszerű étel- vagy italkiegészítők, amelyek sok tápanyagot szállítanak egy csapásra. Ki nem szereti a kényelmet? Ez jelentős hajtóerő abban, hogy sokan miért választják a zöldségporokat. Bár célunk lehet, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget együnk, ezt nem könnyű elérni. A tomboló befolyásolók, a nonstop reklámok és a jobb egészségért való törekvés sok termékkeresőt ösztönöz a zöld porokra. A porok népszerűsége pedig növelte a kínálatukat. Ebben a cikkben bemutatja a zöld porokat és azok lehetséges előnyeit.