Diabetesnet Blog
Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!
2023/07/07 - NA
Ássunk a dolgok mélyére: mik a pajzsmirigy alulműködés lelki okai?
A pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis) az a kóros állapot, amikor a pajzsmirigy nem termel elégséges mennyiségű pajzsmirigyhormont. A pajzsmirigyhormonok alapvető szerepet játszanak a test anyagcseréjének szabályozásában, így a pajzsmirigy...
2023/06/30 - NA
Elhagy a motiváció? - Így mozogj rendszeresen motiváció nélkül is
A motiváció kulcsfontosságú szerepet játszik a rendszeres testmozgásban. Azonban mindenki számára ismerős lehet az érzés, amikor az eredeti lendület és motiváció fokozatosan elhalványul. Ez azonban nem jelenti azt, hogy fel kell adnunk a...
2023/06/30 - NA
8 tipp a biztonságos nyári futáshoz
A nyár az egyik legjobb időszak a szabadtéri sporttevékenységekhez, köztük a futáshoz. Azonban a meleg időjárás egyes kihívásokat is jelenthet a futók számára. Fontos, hogy megfelelő óvintézkedéseket tegyünk annak érdekében, hogy...
2023/06/29 - NA
8 étel, ami valóban segít csökkenteni a puffadást
A puffadás kellemetlen tünet, amellyel sokan találkoznak életük során. Az emésztési problémák, a feszültség vagy akár a helytelen étrend eredményeként gyakran tapasztalhatjuk a kellemetlen és kellemetlenné váló puffadást. Szerencsére...
2023/06/26 - NA
Jennifer Lopez fiatalos megjelenésének titka: ezért néz így ki 53 évesen!
Jennifer Lopez, az ikonikus énekesnő, színésznő és táncos már évek óta elkápráztatja rajongóit a fiatalos megjelenésével. 50-es évei közepén járva is ragyogóan néz ki, és sokan csodálkoznak azon, hogy hogyan őrizte meg fiatalságát és...
2023/06/21 - NA
Ez a legjobb öregedésgátló bőrápolási rutin 40 felett
A 40-es éveinkhez közeledve bőrünk különféle változásokon megy keresztül a természetes öregedési folyamatok és külső tényezők hatására. Az egészséges és élénk arcszín megőrzéséhez bőrápolási rutinunk igazítása szükséges,...
2023/06/21 - NA
Lábaink megfelelő hidratálása: az egészséges és gyönyörű lábak titka
Gyakran elfeledkezünk róluk, pedig a lábaink nap mint nap hatalmas terhelést viselnek el. Azonban a megfelelő hidratálás elengedhetetlen a lábak egészségének és szépségének megőrzéséhez. A száraz, repedezett bőr nemcsak esztétikai...
2023/06/20 - NA
Leégtél a napon? - így enyhíts a fájdalmadon!
Nyáron könnyű túlzásba vinni a napozást, és néha még a legfigyelmesebbek is leégnek a napon. Az égés okozta fájdalom és kellemetlenség azonban nem kell, hogy visszafogjon vagy elrontsa a nyári élményeidet. Ha leégtél a napon, néhány...
Legfrissebb cikkek
7 Egészséges és Cukormentes Keksz a Hideg Napokra – Támogatják az Emésztést és Eltelítenek
A hideg napokon különösen vonzó lehet egy bögre forró ital mellett valamilyen ínycsiklandó keksz vagy sütemény. Az alábbi cikkben olyan cukormentes kekszrecepteket mutatunk be, melyek támogatják a diétázók céljait
Hogyan mondj NEM-et egyes ételekre az ünnepek alatt?
Az ünnepi időszak kihívásokkal teli időszak lehet azok számára, akik számára az egészséges étkezés kiemelt fontosságú. Az asztalok megtelnek különféle ínycsiklandó ételekkel, és a kísértés nagyobb, mint bármikor máskor az év során. Azonban, azzal, hogy tudatosan választunk, és megtanuljuk, hogyan mondjunk határozottan NEM-et egyes ételekre, még az ünnepi időszakban is tarthatjuk az egészséges táplálkozás irányvonalát. Íme néhány hatékony tipp, amelyek segíthetnek ebben az izgalmas, de kihívásokkal teli időszakban.
Így készíthetsz mézeskalácsot cukormentesen! Észre sem lehet venni a különbséget!
Az ünnepi szezonban élvezd a karácsonyi hangulatot cukormentes mézeskaláccsal! Könnyedén elkészíthető receptünkben az ízek és a hagyomány találkoznak, és észre sem fogod venni a különbséget a hagyományos változathoz képest. Kellemes sütögetést kívánunk!