Így érdemes kihasználnod az ősz utolsó meleg napjait

Főoldal > Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat


2021/09/30
TK

Az ősz megérkeztével már lényegesen kevesebb napsütötte, meleg nappal fogunk találkozni, így érdemes azokat megfelelően kihasználni, és amíg tehetjük, remek programokkal kitölteni őket. 

Őszi hangulat

Az ősz beköszöntével megérkeztek a lényegesen esősebb, borongósabb, illetve melankólikusabb napok. Szerencsére ugyanakkor még színesítheti a heteket egy-egy olyan délután, amikor megmutatják magukat a késő nyári napsugarak, ezzel is boldoggá téve környezetüket. Ilyenkor érdemes még kiszabadulni a szabadba és szuper programokkal megtölteni az utolsó meleg, kora őszi délutánokat – lássuk, hogyan!


Éljen a természet


Az ősz egyet jelent a színes levelekkel, lombkoronákkal, amik Téged is könnyedén képesek lesznek majd elvarázsolni. Ekkor is érdemes kimozdulni a szabadba, ellátogatni a környezetünkben található természetbe akár párunkkal, akár barátainkkal, családunkkal, de csupán egy kutyasétálgatás alkalmával is szuper hangulatot képes teremteni, ahogy a színes levelek táncolva hullanak le körülöttünk.




Ne felejts el sportolni


A sportolásnak mindennapjaink szerves részét kellene képeznie. Amennyiben Te is valamilyen edzésprogrammal rendelkezel, igyekezz még abba beleépíteni a kültéri mozgásformákat, ezzel is profitálva az utolsó meleg napokból és a jó időből.


Használd ki a teraszokat


Éljenek a teraszos-kiülős éttermek és bárok! Az utolsó meleg napokon amennyiben Te is étteremben vagy éppen egy bárban szeretnél kikapcsolódni barátaiddal, családtagjaiddal esetleg pároddal, akkor érdemes olyan helyek közül válogatnod, amik rendelkeznek valamilyen kültéri ülőhelyiséggel. Ha egy olyan helyiség mellet döntesz, mint példának okáért egy étterem kerttel, akkor ott képes lehetsz kiélvezni az ősz utolsó meleg napsugarait arcodon, amellett, hogy egy különleges környezetben tölthetsz el szeretteiddel néhány órát.
 







Legfrissebb cikkek


PCOS tünetei és kezelése – így étkezz, ha PCOS-ed van
A PCOS, a policisztás petefészek szindróma rövidítése, egy hormonális egészségi állapot, amely becslések szerint 10-ből 1 nőt érint. A PCOS-nek számos típusa létezik, amelyek mindegyike más-más tünetet mutat, azonban az ilyen betegségben szenvedő nőknél a férfi hormonok (az úgynevezett androgének) túltermelése tapasztalható, ami megakadályozza az ovulációt, így ez a meddőséghez vezető út is lehet. Mutatjuk mik a tünetei és hogyan érdemes étkezni PCOS mellett. 
5 ok, amiért bőrkeményedésed lehet a lábadon
Miért fordulnak elő a bőrkeményedések, és mit tehetünk annak megelőzése érdekében? Íme öt ok, amiért ezek megtörténhetnek, valamint a lábápolási utasítások arról, hogyan lehet megakadályozni a bőrkeményedések kialakulását.
Egyre több nő sterilizáltatja magát egy gyerekmentes életért cserébe
Természetesen nem csak gyerekmentes élet esetén beszélünk női sterilizációról, hiszen akik már szültek gyermeket, vagy akár többet is, dönthetnek úgy, hogy biztosan nem szeretnének többet, és nem akarnak bajlódni a fogamzásgátlással életük hátralévő részében. Illetve vannak, akik tudják, hogy biztosan nem akarnak sohasem szülni, így ők is szokták ezt választani. De hogy mi ez pontosan és milyen következményekkel jár, az a cikkben kiderül. 
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!