Így érdemes kihasználnod az ősz utolsó meleg napjait

Főoldal > Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Így élvezd ki Te is az utolsó meleg, de már őszi napsugarakat


2021/09/30
TK

Az ősz megérkeztével már lényegesen kevesebb napsütötte, meleg nappal fogunk találkozni, így érdemes azokat megfelelően kihasználni, és amíg tehetjük, remek programokkal kitölteni őket. 

Őszi hangulat

Az ősz beköszöntével megérkeztek a lényegesen esősebb, borongósabb, illetve melankólikusabb napok. Szerencsére ugyanakkor még színesítheti a heteket egy-egy olyan délután, amikor megmutatják magukat a késő nyári napsugarak, ezzel is boldoggá téve környezetüket. Ilyenkor érdemes még kiszabadulni a szabadba és szuper programokkal megtölteni az utolsó meleg, kora őszi délutánokat – lássuk, hogyan!


Éljen a természet


Az ősz egyet jelent a színes levelekkel, lombkoronákkal, amik Téged is könnyedén képesek lesznek majd elvarázsolni. Ekkor is érdemes kimozdulni a szabadba, ellátogatni a környezetünkben található természetbe akár párunkkal, akár barátainkkal, családunkkal, de csupán egy kutyasétálgatás alkalmával is szuper hangulatot képes teremteni, ahogy a színes levelek táncolva hullanak le körülöttünk.




Ne felejts el sportolni


A sportolásnak mindennapjaink szerves részét kellene képeznie. Amennyiben Te is valamilyen edzésprogrammal rendelkezel, igyekezz még abba beleépíteni a kültéri mozgásformákat, ezzel is profitálva az utolsó meleg napokból és a jó időből.


Használd ki a teraszokat


Éljenek a teraszos-kiülős éttermek és bárok! Az utolsó meleg napokon amennyiben Te is étteremben vagy éppen egy bárban szeretnél kikapcsolódni barátaiddal, családtagjaiddal esetleg pároddal, akkor érdemes olyan helyek közül válogatnod, amik rendelkeznek valamilyen kültéri ülőhelyiséggel. Ha egy olyan helyiség mellet döntesz, mint példának okáért egy étterem kerttel, akkor ott képes lehetsz kiélvezni az ősz utolsó meleg napsugarait arcodon, amellett, hogy egy különleges környezetben tölthetsz el szeretteiddel néhány órát.
 







Legfrissebb cikkek


1-es és 2-es típusú diabétesz: mi a különbség?
A cukorbetegségek között több típust különböztetünk meg: inzulinrezisztencia (ITT tudtok ezzel kapcsolatban ételajánlót olvasni), pre-diabétesz, 1-es típusú cukorbetegség, 2-es típusú cukorbetegség és terhességi cukorbetegség. A cikkünkben bemutatjuk a cukorbetegség (diabétesz) jeleit, tüneteit és megválaszoljuk, hogy mi a különbség az 1-es és 2-es típusú diabétesz között.
Ilyen ételeket fogyassz inzulinrezisztencia esetén
Az inzulinrezisztencia napjainkban a társadalom egyik legnagyobb problémájának számít a betegségek terén; a nőket érinti leginkább, sokszor fiatal felnőttkorban is megjelenhet. Sok esetben későn vesszük észre, már a sokadik tünet jelentkezése után, hogy mivel is állunk szemben. Orvosi kivizsgálás után, személyre szabott diéta és életmód segítségével a tünetek csökkenthetőek, sőt, el is múlhatnak. Ehhez mutatunk most étel ötleteket, amiket nyugodtan beilleszthetsz az étrendedbe. 
Mikor, és mit lehet enni a fog implantáció után?
A fogászati implantátumok nagyszerű megoldást jelentenek mindazok számára, akik szeretnék visszaállítani mosolyukat és önbizalmukat. Ugyanis ezzel a módszerrel lehet pótolni a hiányzó fogakat. Míg a fogimplantációs műtét rutin eljárás, bizonyos utókezelésekre lesz szükség, különösen az étkezés során. Körülbelül egy héttel a fogbeültetés után tudsz majd normálisan étkezni, de persze addig is ehetsz dolgokat. Miket, és mikor? Mutatjuk!
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!