Így szokj le az orrspray függőségről!

Főoldal > Orrspray függőség – így szokj le róla!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Orrspray függőség – így szokj le róla!


2022/12/17
NA

Az allergiások ismerhetik azt az érzést, amit a kellemetlen orrdugulás tud okozni. Ilyenkor rögtön az allergia elleni orrsprayért nyúlnak, ami általában pár másodperc alatt kidugítja az orrt, és újra tisztán kapnak levegőt. Azonban, ha túl sokszor nyúlunk utána, az ellenkezőjét is elérhetjük vele: ráfüggünk az orrsprayre, és az orrunk folyamatos dugulásban lesz. Utánajártunk, hogy mi miatt alakul ez ki, és hogy lehet róla leszokni!

Orrspray függőség

Hogyan tud kialakulni az orrspray függőség?

Nagyon könnyen és szinte észrevétlenül. Először is adott egy allergia vagy egy egyszerű nátha, ami miatt sokat dugul az orrunk, ezért az orrspray segítségét választjuk, ami gyorsan és hatékonyan elmulassza a tüneteket. Azt viszont sokan nem tudják vagy elhanyagolják, hogy egy átlagos allergia elleni orrspray maximum 7 napig alkalmazható. 
Az orrnyálkahártya duzzanatát lohasztó hatóanyagú orrspraykre és orrcseppekre jellemző, hogy ha a fent említett időnél tovább használjuk akkor elkezdünk függeni tőle. Ezek a készítmények érszűkítő hatással rendelkeznek, azonban amint elmúlik az érszűkítő hatás, azonnal értágulat következik be, ami arra ösztönöz minket, hogy újra fújjunk vagy csepegtessünk az orrunkba, ezáltal egy teljes paradox hatás jön létre.

 

Akár végzetes következményei is lehetnek a függőségnek

Az enyhébb eseteknél van, aki esti elalváshoz használja, egyfajta rutinná válik neki, de az extrémebbeknél akár 1-2 óránként megtörténik az orrspray használata. Nem csak az állandó orrdugulás a tünet, hanem jellemző az orrnyálkahártya kisebesedése, illetve szagvesztés is, ami akár véglegessé is tud alakulni, ha nem változtatunk a függőségünkön. Természetesen ez nem olyan egyszerű, hiszen az orrdugulás rettentően meg tudja nehezíteni a mindennapokat: nem tudunk aludni, koncentrálni és bármilyen tevékenység egy erőfeszítést jellent a dugulás miatt. 



A leszokás: nem egyszerű, fájdalmas, de megéri

Kétféle megoldás létezik. 

A leghatékonyabb és leggyorsabb megoldás az sajnos elég kellemetlen. Ez azonnali megvonást jelent, egyik pillanatról a másikra le kell állnunk vele. Számolnunk kell az esetleg napokig tartó orrdugulással, de ez napról-napra enyhülni fog, csak kitartónak kell maradni. 
A másik opció egy lassabb folyamat, de talán kíméletesebb. Ez a folyamatos leszokást jelenti, ilyenkor át kell váltanunk olyan orrsprayre vagy cseppre, ami nem tartalmazza az addiktív anyagokat. Egyik ilyen megoldás a hipertóniás orrspray, melyben nincs érszűkítő. Akár orvosunk segítségét is kérhetjük, aki felírhat nekünk nazális szteroidokat tartalmazó készítményt. Természetesen ezek a másfajta orrsprayk közel sem adják meg azt az érzést, mint az érszűkítős társaik, nem véletlen. A leszokás nem lehetetlen, csak akarni kell!

 

Ha semmi sem segít, érdemes elmenni fül-orr-gégészhez, aki megvizsgálja, mi lehet a probléma valójában. 
 




Betegség Betegség kezelés Egyéb cikkek Tünetek



Legfrissebb cikkek


Egyre több nő sterilizáltatja magát egy gyerekmentes életért cserébe
Természetesen nem csak gyerekmentes élet esetén beszélünk női sterilizációról, hiszen akik már szültek gyermeket, vagy akár többet is, dönthetnek úgy, hogy biztosan nem szeretnének többet, és nem akarnak bajlódni a fogamzásgátlással életük hátralévő részében. Illetve vannak, akik tudják, hogy biztosan nem akarnak sohasem szülni, így ők is szokták ezt választani. De hogy mi ez pontosan és milyen következményekkel jár, az a cikkben kiderül. 
Ingerültség, sírás, rossz hangulat– a PMS tünetei és azok enyhítése
A menstruáció kezdete előtti napokban sok nőnek vannak fájdalmai, görcsök és hangulati ingadozások, sőt székrekedés és hasmenés is. A nők egy részének a menstruáció előtti tünetei olyan súlyosak, hogy zavarják akár a mindennapi életet is. A cikkben a PMS tüneteit, okát és enyhítését járjuk körben!
Kivehető vagy a fix fogpótlás a jobb? Mutatjuk az érveket és ellenérveket!
Sokan küzdenek a fogak elvesztésével, hiányával. Ha te is köztük vagy akkor már biztosan tudod, hogy modern világunkban rengeteg lehetőséged van ennek orvoslására, többféle fogpótló eljárás is létezik. A műfogsor már évszázadok óta megoldást jelent a foghiánnyal küzdők számára.
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!