Méregdrága parfümök - Varázsszer.hu

Főoldal > Méregdrága illatok, luxus parfümök

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Méregdrága illatok, luxus parfümök


2018/10/31

A székrekedés egy igen kellemetlen érzés, és napjainkban nagyon sok embert érint a probléma. Okozhatják emésztési problémák, különböző betegségek, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, vagy a hormonális változások is. Annak érdekében, hogy el tudjuk kerülni a székrekedést, érdemes az alábbi élelmiszereket rendszeresen fogyasztanunk.
 

Élelmiszerek, melyek azonnal megszüntetik a székrekedést és a puffadt hasat!

1.Víz

Naponta legalább 8 pohár vizet kell elfogyasztani, mert a dehidratált szervezetben könnyen kialakul a székrekedés. Osszuk be a 8 pohár vizet a nap folyamán, ne egyszerre igyuk meg. Reggel ébredés után mindenképp igyunk meg egy pohár vizet, majd a többit 2-3 óránként.

 



2.Joghurt

A benne levő probiotikumok elősegítik az emésztést, és megakadályozzák az élelmiszerek rothadását a bélben. Székrekedés esetén érdemes szezámmaggal, tökmaggal, chiamaggal keverni a joghurtot.

 

3.Banán

Jól meg kell választani a banánt: székrekedés esetén sárga banánt kell fogyasztani, hasmenés esetén pedig zöldes, még éretlen példányt részesítsük előnyben.

 

4.Szilva

Egy nagyon jó vasforrás, de természetes hashajtóként is használható. Az aszalt szilva, vagy szilva lé a leghatékonyabb abban az esetben, ha székrekedéssel küzdünk.

 

Napi 15 perc mozgás nagyban segítségünkre lehet abban, hogy el tudjuk kerülni a székrekedést. Az aromaterápiában is kereshetjük a megoldást, szerezzünk be narancs-, citrom-, rozmaring-, édeskömény-, vagy bazsalikom illóolajat. További nagyon hasznos tanácsokat találhatsz az egészséges életmóddal kapcsolatban a Vitalzone.hu portálon! 

 







Legfrissebb cikkek


Cukorbetegség kezelése gyógyszerek nélkül
Cukorbetegeknek
Így kezelhető a cukorbetegség természetesen, gyógyszerek nélkül
Sokan keresik az alternatív megoldásokat a cukorbetegség kezelésére, és szeretnék kiegészíteni a hagyományos terápiát természetes módszerekkel. Mutatjuk mi kell ehhez!
Fekete foltokat látsz a bőrödön?
Diabetesnet Blog
Kicsi, fekete foltokat, pöttyöket látsz? Ilyen összefüggésben van a cukorbetegséggel!
Az apró, fekete foltok vagy pöttyök megjelenése a bőrön azonban fontos figyelmeztető jel lehet, amelyre érdemes odafigyelni a betegség korai felismerése és kezelése érdekében.
Magas a koleszterinszinted?
Diabetesnet Blog
Magas a koleszterinszinted? Akkor ezeket az ételeket kerülnöd kell!
Magas koleszterinszint jelentős egészségügyi kockázatokat hordoz magában, de szerencsére sokat tehetünk annak csökkentése érdekében azáltal, hogy odafigyelünk az étrendünkre és kerüljük azokat az ételeket, amelyek emelhetik a koleszterinszintet.
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!