Bármilyen típusú rák súlyos, de egyesek korán kezelhetők vagy akár megelőzhetőek is. A méhnyakrák az egyik megelőzhető típus, mutatjuk, hogyan lehet megelőzni!

Főoldal > A 4 legjobb módszer a méhnyakrák kockázatának csökkentésére

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

A 4 legjobb módszer a méhnyakrák kockázatának csökkentésére


2023/04/29
NA

A méhnyakrák a negyedik leggyakoribb rák a nők körében világszerte. Valójában a nők ma körülbelül feleakkora valószínűséggel kapják el, mint az 1970-es években. És 2,5-szer kisebb az esélye annak, hogy belehalnak. Ez nagyrészt a modern szűrési módszereknek köszönhető. Hiszen manapság az orvosok korán felfedezhetik a rák jeleit, amikor már könnyebben kezelhető. Tehát hogyan segítheted csökkenteni a méhnyakrák kockázatát? Mutatjuk a cikkben!

Méhnyakrák okai

Mi a méhnyakrák és mi okozza?

A méhnyakrák a méhnyak sejtjeiben fordul elő. Ez a méh alsó vége a hüvely közelében. Más rákokhoz hasonlóan a méhnyakrák is néhány sejt károsodásával kezdődik. Aztán ezek a sejtek kinőnek az irányítás alól.

A méhnyakrák esetében azonban a legtöbb esetben a humán papillomavírus (HPV) okozza. A HPV egy rendkívül gyakori vírus. Szinte mindenki megkapja élete során a HPV-t. Főleg szex és más intim bőr-bőr érintkezés útján terjed. Ez magában foglalja a vaginális, az anális és az orális szexet. A HPV-nek általában nincsenek tünetei, így előfordulhat, hogy nem is tudja az ember, hogy volt-e ilyen.



 

Mit tehetsz a méhnyakrák megelőzése érdekében?

Íme a jó hír. A méhnyakrák nagymértékben megelőzhető. De meg kell tenned a megfelelő lépéseket. A rendszeres szűrések a biztonság megőrzésének egyik legjobb módja. A szűrések még azelőtt megtalálhatják a problémákat, hogy azok rákossá válnának.

 

1. Szerezd be a HPV vakcinát saját magadnak vagy gyermekeidnek

A HPV-fertőzés megállítása az első védelmi vonal a méhnyakrák ellen. Ma már létezik egy vakcina, amely megvédhet téged a HPV-vel szemben: mindenki 9-26 éves korig megkaphatja. Ideális esetben a gyermekek 11 vagy 12 éves korukban kapják meg az injekciót. Akkor működik a legjobban, ha egy fiatal még a szex megkezdése előtt kapja meg. 

 

2. Vegyél részt méhnyakrák szűrésen

Ha tinédzserkorodban vagy a 20-as éveid elején nem kaptál HPV-oltást, ne aggódjon. Orvosod szűrhet HPV-re és olyan változásokat is kereshetnek, amelyek rákhoz vezethetnek. érdeklődj nőgyógyászodnál a méhnyakrák elleni szűrésről. 

 

3. Gyakorold a biztonságos szexet

A HPV megelőzésében is segíthet, ha szex közben használsz védelmet. Az óvszer a legjobb ennek, hiszen megakadályozhatja a bőr-bőr nemi szervek érintkezését. Ez segít megállítani a betegségek terjedését. Ne feledje, hogy az óvszer nem 100%-ban hatékony a fertőzés megállításában. De jobb, mint a védelem hiánya. 
Ne feledd, hogy a fogamzásgátlás egyéb formái, például a tabletták és a méhen belüli eszközök (IUD) nem védhetnek meg téged a HPV-től vagy más szexuális úton terjedő fertőzésektől. Csak megakadályozzák a terhességet.

 

4. Ha dohányzol, hagyd abba

A dohányzás nagyon szorosan kapcsolódik a méhnyakrákhoz. Ugyanis a dohányzás gyengíti az immunrendszert. Ez pedig megnehezítheti szervezeted számára az olyan vírusok elleni küzdelmet, mint a HPV. A HPV-t nehéz teljesen elkerülni. De az erős immunrendszer segít a szervezetnek leküzdeni ezt. Ez pedig csökkentheti a későbbi méhnyakrák kialakulásának esélyét.




Egészségmegőrzés



Legfrissebb cikkek


Cukorbetegként ezt jelezd előre, ha egy hotelben szállsz meg
Cukorbetegként utazni nem kis kihívás, hiszen nem csak a napi rutinodat, de az étkezési szokásaidat is hozzá kell igazítani az új környezethez. Mindez könnyedén kezelhető, ha előre készülsz és néhány fontos tényezőt figyelembe veszel. Az alábbiakban bemutatjuk, mire érdemes figyelned, ha cukorbetegként szállodába mész, hogy pihenésed zavartalan legyen.
Zsibbadnak a végtagjai? Rosszul kezelt diabétesz is jelezheti!
Zsibbadnak a végtagjaid? Ez akár a rosszul kezelt cukorbetegség jele is lehet. Tudj meg többet a diabéteszes neuropátiáról és a megelőzés módjairól!
Ez a 4 kevésbé ismert tünet is diabéteszt jelez!
A diabétesz alattomos tünetekkel is jelentkezhet. Ismerd meg a kevésbé ismert jeleket, mint a lassan gyógyuló sebek, homályos látás, fokozott szomjúság és fáradtság.
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!