A citrom már önmagában egy igazi tápanyagbomba. Rengeteg vitamin és ásványianyag található meg benne, mint például a C-vitamin, B-vitamin, kalcium, vas, magnézium és még sok más.
De lássuk hát mik azok az egyéb pozitív hatásai a citromos víz fogyasztásának:
Immunrendszered erősítése
A gyümölcsben található rengeteg vitaminnal ellenállóbbá teheted szervezeted a fertőzésekkel szemben. Mivel az immunrendszert erősítő legfontosabb vitamin a C-vitamin magas arányban található meg a citromban, így napi szükségletünket akár pótolhatjuk is a frissítő italból.
Javítja az emésztést
A citrom segít a szervezetedben található káros anyagoktól való megszabadulásban, kihajtja a méreganyagokat az emésztés gyorsításával, továbbá segít megszabadulni a kellemetlen emésztési zavaroktól, mint a puffadás vagy a gyomorégés
Tic-Tac helyett is tökéletes!
Ha kellemetlen, rossz szájszagunk van akkor a citromos víz fogyasztása segíthet ennek elűzésében. Ennek gyakori oka a fogínygyulladás, amit a citromban található tápanyagok hatékonyan küzdenek le így elmulasztva azt, és a velejáró kellemetlen szájszagot is.
