Ezek a sminkek a világ legdrágább kozmetikumai

Főoldal > Megfizethetetlen luxus sminkek aranyáron

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Megfizethetetlen luxus sminkek aranyáron


2018/08/08

Ha kihagyjuk az étrendünkből az állati eredetű termékeket akkor könnyen alakulhat ki vitaminhiány a szervezetünkben. A vegán étrendet folytatók között a következő vitaminok hiánya a leggyakoribb: 

Vitaminhiány vegáknál

B12-vitamin

 

A B12-vitamin elsősoran állati eredetű termékekben található, és a szív, idegrendszer és az izmok megfelelő működéséhez járul hozzá. Vega étrendet követve könnyen hiány alakulhat ki belőle. 



 

Kalcium és D-vitamin

 

A kettőt azért írjuk egy pont alá, mivel szorosan függenek egymástól. Az elfogyasztott kalcium a szervezetünkben csak elegendő mennyiségű D-vitaminnal tud hasznosulni. A D-vitamin megtalálható a tojásban, halakban és tejben. Kalcium pedig szintén állati eredetű ételekben mint a sajt, joghurt vagy a tejben található nagy mennyiségben.

 

Vas

 

Az egyik leggyakoribb vitaminhiány a vashiány. Mivel elsősorban húsokban található meg, mint a csirkehús vagy a marhahús, így a vegánok gyakran szenvednek hiányt belőle. 







Legfrissebb cikkek


cukorbetegként hotelben
Diabetesnet Blog
Cukorbetegként ezt jelezd előre, ha egy hotelben szállsz meg
Cukorbetegként utazni nem kis kihívás, hiszen nem csak a napi rutinodat, de az étkezési szokásaidat is hozzá kell igazítani az új környezethez. Mindez könnyedén kezelhető, ha előre készülsz és néhány fontos tényezőt figyelembe veszel. Az alábbiakban bemutatjuk, mire érdemes figyelned, ha cukorbetegként szállodába mész, hogy pihenésed zavartalan legyen.
A zsibbadás rosszul kezelt diabéteszt is jelezhet
Diabetesnet Blog
Zsibbadnak a végtagjai? Rosszul kezelt diabétesz is jelezheti!
Zsibbadnak a végtagjaid? Ez akár a rosszul kezelt cukorbetegség jele is lehet. Tudj meg többet a diabéteszes neuropátiáról és a megelőzés módjairól!
Kevésbé ismert diabétesz tünetek
Diabetesnet Blog
Ez a 4 kevésbé ismert tünet is diabéteszt jelez!
A diabétesz alattomos tünetekkel is jelentkezhet. Ismerd meg a kevésbé ismert jeleket, mint a lassan gyógyuló sebek, homályos látás, fokozott szomjúság és fáradtság.
A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség egyre több ember mindennapját megkeseríti, azonban ha nem kezeljük más betegségek forrása is lehet. Tudj meg többet a cukorbetegségről cukorbetegeknek szóló oldalunkon, böngéssz cukormentes és egészséges receptjeink között, és informálódj a dietetikai kisokosból a Diabetesnet.hu oldalán! Segítünk kezelni a cukorbetegséggel járó tüneteket!

Tévhitek és igazságok a cukorbetegségről

A cukorbetegség a modernkor egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és sokan még csak nem is tudják, hogy cukorbetegek. A Diabetes.hu oldalon lerántjuk a leplet a cukorbetegséggel szembeni tévhitekről és számtalan olyan tippet olvashatsz nálunk, amelyek valóban segítenek a cukorbetegséged kezelésében! Dietetikai tanácsok a cukorbetegség leküzdéséhez.

Dietetikai kisokos és egészséges receptek tárháza

Egészségmegőrzésünk és betegségeink kezelésének velejárója a megfelelő és célszerű táplálkozás. A Diabetesnet.hu oldalon rengeteg egészséges és cukormentes receptet olvashatsz, amiket könnyedén beilleszthetsz a diétádba. A dietetika a táplálkozástudománnyal foglalkozó tudományág, így az oldalon is szakértői és orvosok által alátámasztott tanácsokkal segítjük az egészséges táplálkozásod kialakítását cukorbetegként!

Minden, ami a cukorbetegséggel kapcsolatos!

Érdekes cikkek és tartalmak, konkrét tanácsok a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kezeléséhez. Tudj meg többet az inzulinról, a cukorbetegség megelőzéséről és kezeléséről, a cukorbetegség szintjeiről, a terhességi cukorbetegségről és mindent, ami csak egy cukorbeteget érdekelhet. A szakértői és orvosi tanácsok mellett rengeteg egészséges és cukormentes receptet találhatsz, ráadásul a diétád sikerességét is támogatjuk hasznos információkkal! Diabetesnet.hu a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és inzulinérzékenység weboldala!