Rendszeres fogmosás
Nagyon fontos, hogy rendszeresen mossuk meg fogainkat. Naponta egyszer minimum, de érdemes kétszer vagy minden étkezés után egyaránt. Persze arra is figyeljünk, hogy közvetlenül étkezés után és előtt ne mossuk meg fogainkat, hanem minimum várjunk fél órát, hiszen érzékenyebbek evés után és közvetlenül fogmosás után fogaink.
Kerüljük a cukros élelmiszereket
A cukor jelentősen ronthatja fogaink állapotát. Nem csak a csokoládé és a cukortartalmú ételek, hanem az üdítők egyaránt. Érdemes ezeket minél jobban kerülni, hogy megőrizhessük fogaink egészségét.
Dohányzás, kávé, alkohol
Ezek a három dolog a leginkább káros fogaink egészségére. A rendszeres dohányzás, kávé és alkoholfogyasztás nem csak szervezetünk egészségére, de fogaink állapotára is nagyban kihat. Nem csak roncsolja fogaink állapotát, de el is színezik, így általuk sárgábbá vagy szürkés színűvé válhatnak fogaink.
Évenkénti kontroll
Sokan nem szeretnek fogorvoshoz járni, azonban egy évenkénti fogászati ellenőrzés indokolt lenne mindenkinél. Attól még, mert nem fáj a fogunk vagy nem érezzük, hogy szükséges lenne, akkor is érdemes ellátogatunk fogorvosunkhoz. Egy általános fogászati kontroll segítségével sok fogászati probléma megelőzhető a későbbiekben.
Jó fogorvos Budán: Amennyiben fogorvos után kutatna, keresse fel a Lévai Dental Fogászati Magánrendelőjét, ahol elvégzik az éves kontrollvizsgálatot!
